Corsi

SPINNING

Attività organica con bike stazionaria, lavoro impegnativo ma estremamente divertente.

PER IL MESE DI SETTEMBRE 2019

MARTEDI E GIOVEDI 19.00-20.00

DA OTTOBRE DOVREBBE ESSERE QUESTO L’ORARIO!!! MANDA UNA MAIL PER SAPERNE DI PIU’ O TELEFONA 3669703971

  • Lunedì                9.00 -10.00                         20.00 – 21.00
  • Martedì                                               19.00 – 20.00
  • Mercoledì         9.00 -10.00                           19.30 – 21.00
  • Giovedì                                                19.00 – 20.00
  • Venerdì                                                19.00 – 20.00         

99 euro per associati FREElife

  • Lunedì  NABIL              18.00 -18.50  STEP

  • Mercoledì   PAOLO     18.00 -18.50  GIN. FUNZIONALE

MUAY THAI

Arte marziale e sport da combattimento di origine Thailandese.

PER IL MESE DI SETTEMBRE 2019

MARTEDI E VENERDI  20.00-21.30

DA OTTOBRE MARTEDI E GIOVEDI 20.00 – 21.30!!!           MANDA UNA MAIL PER SAPERNE DI PIU’ O TELEFONA 3669703971

 

  • Martedì      dalle ore 20.00
  • Giovedi       dalle ore 20.00
  • Sabato        dalle ore 14.00 sparring

JUMPING FITNESS

Saltare sul trampolino elastico per dimagrire a suon di musica.

  • MARTEDI       18.00 -18.50

  • VENERDI        18.00 -18.50

FIT-BOXE 

Corso metabolico che intreccia l’aerobica con le arti marziali.
  • Lunedì             19.00 – 20.00

  • Mercoledì      19.00 – 20.00

Ju-Jitsu

Insegna ai propri allievi l’arte del Ju-Jitsu in tutte le sue forme e sfumature.

LUNEDI E MERCOLEDI  20.00-21.30

 MANDA UNA MAIL PER SAPERNE DI PIU’ O TELEFONA 3669703971

 

  • Lunedì             20.00  –   21.30

  • Mercoledi     20.00   –   21.30

 

DDP Yoga combina Yoga, esercizi a corpo libero e di riabilitazione sportiva e resistenza dinamica permettendo a chiunque di:

  • Eseguire un allenamento aerobico
  • Aumentare la flessibilità
  • Rinforzare i muscoli del CORE (fascia addominale/lombare)
  • Allenarsi a basso impatto articolare

LUNEDI E GIOVEDI  18.30-19.30

BALLI LATINO-AMERICANI

Scuola ZERO IN CONDOTTA

  • Mercoledì dalle 20.00