Corsi

SPINNING

Attività organica con bike stazionaria, lavoro impegnativo ma divertente.

  • Lunedì 9-10, 12.10-13.10, 19.30-20.30
  • Martedì 19.00-20.00
  • Mercoledì 9-10, 19.30-20.30
  • Giovedì 19.00-20.00
  • Venerdì 19.30-20.30
  • Sabato 12.30-13.30

CORSI CORPO LIBERO

Aerobica step gag total-body ginnastica funzionale…

  • Lunedì: Ilka 18.30-19.30
  • Mercoledì: Paolo 18.30-19.30
  • Venerdì: Mara 18.30-19.30

MUAY THAI

Arte marziale e sport da combattimento di origine Thailandese.

  • Martedì dalle ore 20.00
  • Venerdì dalle ore 20.00
  • Sabato dalle ore 14.00 sparring

JUMPING FITNESS

Saltare sul trampolino elastico per dimagrire a suon di musica.

  • Martedì 18.00-19.00
  • Giovedì 18.00-19.00

FIT-BOXE

Corso metabolico che intreccia l’aerobica con le arti marziali.

  • Lunedì 19.30-20.30
  • Mercoledì 19.30-20.30

Ju-Jitsu

Insegna ai propri allievi l’arte del Ju-Jitsu in tutte le sue forme e sfumature.

  • Lunedì 20.00-21.30
  • Giovedì 20.00-21.30

PILATES

Ottima soluzione per ristabilire la postura corretta del corpo.

  • Sabato 10.30-11.30

LAMBAEROBICA

Fitness e danza brasiliana in una lezione super ritmata.

  • Giovedì 20.00-21.00

BALLI LATINO-AMERICANI

Scuola ZERO IN CONDOTTA

  • Mercoledì dalle 20.00